本篇文章给大家谈谈养生风味汤,以及美味养生汤对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、养生滋补汤的做法有哪些
- 2、夏季养生汤食谱是什么(夏季养生汤有哪些)
- 3、6款美味养生汤
- 4、养生汤食谱
养生滋补汤的做法有哪些
1、萝卜鲫鱼汤 原料:鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。做法:鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分。萝卜去皮切条;葱打结;姜切片。锅内热油,爆香几片姜片,加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色。
2、做法:先将牛肉焯水去血水,再将所有配料一起放入汤煲中。开大火煮沸后转小火慢炖3个小时即可。功效:西红柿富含维生素C,牛肉营养价值高。此汤可开胃助消化、增强免疫力、滋补身体,适合体质虚弱、容易疲劳的人群食用。
3、滋补养生汤配方大全2 沙参玉竹鲜淮山煲老鸡 材料:沙参10g 、玉竹 10g、 老鸡 半只 、鲜淮山 200g 、猪瘦肉 100g、陈皮 1/3片 、蜜枣 2粒、盐 适量 做法:老鸡清理干净,斩成大块。
夏季养生汤食谱是什么(夏季养生汤有哪些)
夏季养生食谱包括莲子汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜薏米仁汤等,能够补充体内所需要的营养物质。莲子汤:莲子汤的主要成分为干莲子,属于药食同源的食物,其药性比较寒凉,能够起到健脾补血的效果,也能够养心安神。
养生功效百合汤具有非常有效的清凉祛热的功效,夏季炎热的天气很容易造成中暑的情况,而这个时候喝百合汤是最合适不过的。
功效:苦瓜有清热解毒,明目,补气益精,止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品。苦瓜青滚咸蛋汤 材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。
款夏季养生汤谱 1:排骨冬瓜汤 原料:冬瓜200克,排骨500克。制作:冬瓜留皮,先将排骨焯水去血沫,然后放入高压锅内煮20分钟,煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。
6款美味养生汤
1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼一斤。
2、海参汤 材料:海参、栗子、红枣、枸杞、清水。做法:海参先泡发至软化。栗子焯水后去外壳备用。红枣和枸杞洗净备用。锅内加清水,放入海参、栗子、红枣和枸杞,大火煮至沸腾。
3、养生汤煲汤食谱:冬瓜薏仁老鸭汤 材料:鸭子500克,薏仁50克,莲子50克,冬瓜500克,麻油 做法 鸭肉切去多余的脂肪(如果怕油,可以把全部的鸭皮去掉),冬瓜洗净连皮切成大块,(冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用),薏仁和莲子洗净。
4、养生汤食谱莲藕红豆白鸽汤 材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。
5、现在意味着春天到来,所以,春季养生也要提上日程了哟。春季养生在于养肺,养肺在于润。以下这7款养生汤,润肺妥妥的。下面和一起来看看吧。
养生汤食谱
1、养生汤煲汤食谱:马蹄茅根排骨汤、橄榄鲍鱼汤、鸡骨草瘦肉汤、芦笋三鲜汤、冬瓜玉米排骨汤。马蹄茅根排骨汤 食材:马蹄500克,茅根50克,排骨500克,姜片3片,葱段2根,盐适量,水适量。做法:马蹄去皮,切成小块。
2、养生汤食谱芋干瘦肉汤 材料:芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。功效:有益胃宽肠,调节中气,化痰能便,益髓健脾之功效。
3、家庭养生汤食谱大全1 老鸭笋汤 材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。 做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。
4、以下四款美味养生食谱,简单易学,营养丰富,适合各个年龄段的人群。
5、夏季养生汤煲汤食谱 苦瓜排骨汤 材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。
养生风味汤的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于美味养生汤、养生风味汤的信息别忘了在本站进行查找喔。