本篇文章给大家谈谈喝点养生汤，以及喝养生汤的好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、中医养生汤有哪些?中医喝什么汤养生?
- 2、养生汤!喝起来
- 3、两道养生汤,让你健康又美味
- 4、6款冬季滋补小甜汤,美味又养生
- 5、5款营养补汤让你健康养生
- 6、喝哪几种汤,是可以起到养生的效果呢?
中医养生汤有哪些?中医喝什么汤养生?
三花清暑汤 取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效。
中医养生法：5大冬季养生汤配方与做法 竹蔗红萝卜猪腱汤 材料：竹蔗、红萝卜各250克、猪肉150克、蜜枣一个。
花生、芝麻、大枣、栗子等；偏于气阴不足的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。
中药养生汤配方之滋阴润燥类 太子参百合瘦肉汤 【用料】：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。 太子参：益脾气，养胃阴； 百合：养心安神，润肺止咳； 罗汉果：清热润肺，止咳，利咽。 【功用】：清润肺燥，益肺生津。
四物汤是中医养血第一方，包括当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。
陈皮：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。田七：又名三七，止血、散瘀。枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃，可充五脏、健脾胃、补虚弱、解消渴、补脾利水之效。
养生汤!喝起来
这里介绍两道养生汤，让你健康又美丽。枸杞红枣乌鸡汤材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。做法：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净。
功效：沙参玉竹老鸭汤是经典的广东老火汤，汤中玉竹性味甘寒，质润多液，有养阴润燥、止渴之效；沙参养胃生津，除虚热，可治肺热咳嗽。二者搭配滋阴补血的老鸭，合而为汤，去疾补虚，不失为秋季润燥靓汤。
WHO将木瓜列为全球 健康 水果第一名，木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量木瓜，可以帮助肠道消化难以吸收的肉类，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等也功效显著。青木瓜雪耳眉豆花生鸡脚汤 清甜滋润好好饮。
奶香红豆年糕汤 食材：红豆、年糕、牛奶。 做法：红豆提前浸泡一晚，加适量清水煮至红豆软烂(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起来表面微黄，将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶，搅拌均匀即可。
鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼、豆腐、开水适量、料酒、盐、胡椒粉、葱做法：①首先将鱼鳞清理干净，再将鱼内脏清洗净。平底不粘锅中加入油，放入洗干净的鱼，中小火剪至两面微黄。②加入开水，一定要加入开水。
冬天适合身体进补，喝党参牛肉汤、灵芝乌鸡汤、莲子百合汤、黄芪鲫鱼汤营养又补身。也可起到固本培元，恢复正气的作用。党参牛肉汤 牛***有健脾和胃、补益气血的功效，党参有补中益气、生津养血、健脾益肺的功效。
两道养生汤,让你健康又美味
1、这里有三款养生汤，让你美丽健康，快来看看吧蜜汁花生枣粥蜜汁花生枣粥是一款补气、补血、滋润的养生粥品。花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。
2、第一道汤：莲藕瘦肉汤 这是一道简单易做的汤品，但是却非常有营养。莲藕中富含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减轻便秘；瘦肉中的蛋白质可以补充身体需要，加强身体抵抗力。
3、补气血鸽子汤食材：鸽子、红枣、觉参、北芪、桂圆步骤：①选老鸽子②切除***、内脏、鸽子头③去腥味，放姜片和一勺盐用水浸泡15分钟，鸽子一定不能焯水。
6款冬季滋补小甜汤,美味又养生
紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤是一道简单易做的汤品，紫菜富含碘和其他营养成分，鸡蛋则是优质蛋白质的来源。银耳莲子汤：银耳莲子汤是一道美味清单的汤品，银耳和莲子的搭配适合冬季女性食用。
姜枣茶，可以用红糖，大枣，姜来煮姜枣茶喝，这些食材有散寒，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的作用，所以在冬天来用是一种补血补气的佳品。
羊肉滋补汤：准备羊肉800克，切成均匀薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用。准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净备用。
冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料： 食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能： 滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。
陈皮，姜片，料酒 做法：鸡肉加姜片加料酒焯水，花胶螺片泡开，螺片焯水，一次性加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，出锅后加入适量盐调味即可。
5款营养补汤让你健康养生
夏季养生营养汤2 夏季五款食疗养生汤让你肌肤白皙 蹄花汤 原料：猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒、稚嫩的蹄子。做法：冷水焯蹄子，去掉黑沫。小蹄子过凉白开，汤呈色好。
山药枸杞养生粥 山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。
用猪大棒骨，熬制大骨汤让孩子喝，能够起到较好的健脾开胃和强身补钙的作用。此汤营养丰富，可以每星期安排孩子喝两到三次，可以说这种大骨汤是孩子成长发育期间，应该喝的最好营养汤。
③ 生姜大枣汤：温中散寒，补气血 生姜10g，大枣10个，放在一起煮汤 ④ 花生木耳红枣汤：滋养阴血 花生20g，木耳5朵，红枣10个，炖汤 温馨提示：合理膳食及健康生活方式是健康的基石。
喝哪几种汤,是可以起到养生的效果呢?
人多喝大骨汤能起到比较好的养生效果。大骨汤是以新鲜的猪大骨为主要原料，经长时间熬煮后得到的健康养生汤，它不但含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有谷角原和微量元素钙。
紫苏生姜红枣汤原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。制作方法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟。
夏季本身天气炎热，人们会引起食欲不振。在夏季，人们喝汤比较多，列举以下几种养生汤的制作方法：0冬瓜排骨汤 冬瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙等成分。
美容养生汤鲜味萝卜汤材料：三碗水（约750ml），白萝卜两个，葱两棵，鸡味浓汤宝一块。
经常吃豆苗能缓解皮肤瘙痒。莲子汤 [ 最佳搭配：冰糖，枸杞 ]润肺止咳 入秋后天气变凉，很容易引发咳嗽哮喘，莲子加冰糖喝，能润肺止咳，尤其对反复咳嗽很有帮助，一般早晨起来喝效果最好。
喝点养生汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于喝养生汤的好处、喝点养生汤的信息别忘了在本站进行查找喔。
