今天给各位分享月嫂养生汤的知识，其中也会对月嫂汤食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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跟着月嫂坐月子,提升免疫力鸡汤
在炖好的汤中加盐调味，喜欢的话可以加点味精或鸡精。下奶清炖鸡汤把洗干净的鸡块放到锅中清炖，在锅中加入适量的水，在清炖鸡汤的时候可以加上通草，通草对于下奶有一定的帮助。
除了平日作息要规律外，另外也特别需要注意足部的保暖， 俗谚说「白露身不露，寒露脚不露」。
坐月子老母鸡汤的做法：党参黄芪炖鸡汤材料：黄芪50g、枸杞15g、红枣10 个、母鸡1 只(1000 g左右)、生姜2 片、盐、米酒适量。做法：将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。
虽然坐月子期间产妇要加强营养的摄入鸡汤可以帮助调节气血，还可以提高睡眠质量，帮助女性更好的恢复身体，还有鸡汤中的鸡油多属于不饱和脂肪酸，所以可以给产妇补营养，提高产妇的免疫力，促进下奶。
月子里做什么汤
1、冬瓜排骨汤 产妇吃冬瓜排骨汤有催乳的作用 食材：猪排骨、冬瓜、小葱白、鲜姜、盐、香菜。做法：排骨切小块，用清水清洗干净。入凉水锅中，水开，将排骨中的血水煮出来。
2、月子汤的做法也有很多种，比如鸡汤、猪骨汤、鱼汤等等，都有不同的食材组合。不过，无论用什么材料炖汤，都要注意耐心煲制，同时按需添加各种调料和药材。只有做对了做法，才能达到滋补、健康的效果。
3、益母草豆汤 益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症。
月子餐的鲫鱼汤,怎么做好喝
准备一个大锅，并将山药去皮并切成小块。 将红枣和干贝泡在水中，并用温水冲洗干净。 在鲫鱼的身体内，加入山药、红枣、干贝和姜片。把它们放入大锅中。 向大锅中加入足够的水，使所有材料可以完全浸泡。
选择新鲜的小个头鲫鱼，最好是买活鱼 宰杀后处理干净，腥线要去掉，而且腹内黑膜也务必要去掉。鱼要洗净，沥水备用。
鲫鱼的煎炸取锅倒油，待油烧热以后将鲫鱼放入进行煎炸，直到把两面都煎成金***且定型为止。
月子鲫鱼汤的做法如下：先把鲫鱼清洗好，用刀切开，抹上盐腌制一段时间后锅中到入油。大火烧开后放入，给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄。
豆腐鲫鱼汤 原料 豆腐，鲫鱼，葱，油，食盐。
女性朋友产后以后，最重要的是喝些下乳的汤了，鲫鱼豆腐汤便是许多孕妇的优选之一。可是坐月子鲫鱼汤的作法也是有注重的，做的不太好估算孕妇会咽不下吧。接下去网编为大伙儿详解坐月子鲫鱼汤的做法。
鸡汤怎么炖好喝又营养月子餐
1、枸杞炖鸡汤如果家长觉得鸡汤的做法比较麻烦，那可以准备枸杞、黄酒、土鸡或是乌鸡，将这些材料洗干净，然后放到锅中，煮10到15分钟，有很丰富的营养，能让产妇在产后气血虚弱的症状更快消失，抵抗力更强。
2、给产妇炖的乌鸡汤，要注意清淡一些。具体清炖时可放姜葱红枣之外，还可以放一些枸杞、当归和党参等有营养补血的食材。多样化饮食月子里期间，产妇的饮食建议尽可能地多样化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果。注意局部的清洁卫生，注意休息。
3、（一）枸杞炖鸡汤 原料：枸杞子100g，鸡800g，黄酒60g，香油15g，姜2g，色拉油15g，盐2g 做法：将鸡洗干净切成果块，用酒30g、香油、姜腌渍。在锅里倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。
4、月子餐鸡汤怎么炖好喝又营养 产妇鸡汤可以加入一些有利于身体恢复的食材。比如其中放入一些大枣，枸杞等物质能够起到补气补血的作用。
5、党参黄芪炖鸡汤。将黄芪、党参、生姜片一起放入滤袋内，再放入锅内。
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