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四季养生汤的做法是什么??
对于女性来说，养生是很重要的，毕竟身体会健康，而且气色也会改善不少，这让女性为之心动。下面我给大家介绍女性四季养生的知识，希望对你有用！ 女性四季养生汤推荐 春季 靓汤精选 枣莲猪骨汤 用料：猪脊骨 1 具，大枣 150 克，莲子 100 克，木香 3 克，甘草 10 克。
夏季四款养生汤健脾祛水肿防病 苋菜豆腐汤 材料：苋菜500克，内酯豆腐1盒，鲜香菇3朵。调料：葱姜适量，盐适量，水淀粉适量，鸡精生抽。做法：苋菜去老根摘洗干净。锅中水烧开加少许盐把苋菜焯烫过凉沥干水分。然后把苋菜切碎备用。香菇切丁开水焯烫备用。炒锅倒油爆香葱花。
清肺汤两款 银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。桑白皮百合排骨汤。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放入煲内煮沸，煲5小时。
冬季喝汤是最佳的进补方法之一，寒冷的冬季，这个时候来一碗热腾腾的汤品，暖身又养生，何乐而不为呢？大家都知道喝汤养生，但是每个季节饮食是不一样的，冬季进补要选对汤品，这样对症进补才更加有效。
在中国人的餐桌上，汤是必不可少的一道，中国人喜欢以汤来滋补身体，清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。本期养生汤文化就带你一起去了解一下秋季秋天喝什么汤比较好。
粟米白果猪肚汤 材料：粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。做法：粟米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚冲洗后翻转，用刀刮去脏杂，再用生粉反复洗净，并以清水冲净。
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