大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生之道在于保健的问题,于是小编就整理了2个相关介绍养生之道在于保健的解答,让我们一起看看吧。
2019年,你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗?
我会了解,因为久病成医,在吃西药时,肝功损伤非常快,如果不停药一到两年就会肝硬化,可不吃这种西药就会没命。眼看着指标高出正常值三倍,西医中医护肝都降不下来。又对保健品开始试吃,四五家的保健品,终于有一个不错的护肝功能性保健品,肝功谷氨转氨酶一个月后降四十多,到第三个月降至正常了。现在西药加保健品一起用,一个保命一个保肝,自己也开始认真了解保健品知识。
今天有一个医生自己不懂营养学,在写的文章中刻意打压贬低保健食品,胡说营养师是“邪教”,我看了特别不爽和不快,表示坚决反对!头条上有这样的“白衣天使”?!
我在评论中留言:你不是医生吗?真有能耐,站出来同我PK,你敢吗?!
个人通过学习中医养生,体会到现代西方营养学与现代西方医学本质上具有同样的缺陷。不能迷信西方营养学和西方医学。可做***知识。一定要懂中医养生常识。
现代西方营养学脱离人与自然环境的关系考察人体健康问题,只关注人的营养素,不关注人所处环境以及个体差异对人健康的影响。而中医养生不但关注人本身,还关注自然环境以及四季变化,四时变化对人健康的影响,这才真正符合人体健康的全面需求。
现在谈到健康,谈到养生,好像每个人都有自己相信的一套理论技术,有人相信中医,有人相信西医,有些相信营养,有人相信灵性,有人相信运动。但是,好像都不是太美好,每一种理论技术,好像都有一些缺陷。
你相信理论,相信某个技术可以让你健康,可是从来不相信你自己身体。
这个世界上,从你出生到死亡,从白天到黑夜,唯一陪伴你的只有你的身体。你几十年如一日地糟蹋你的身体,吃着垃圾食品,动不动就熬夜,动不动就生气,动不动就断气,把身体折磨得够呛,然后把自己的身体交给一个素不相识的人,期望这个人是个神医,给你开个灵丹妙药,然后一吃就药到病除了,你不觉得可笑么?你糟蹋身体几十年,却希望几天就好!
学什么医术,都不如学会好好爱自己,知道身体喜欢,不喜欢什么,害怕什么。这才是最关键的!
为什么养生都是中医养生?
这个是很容易理解的,因为中医本身就是东方智慧文化的结晶,其治病理念就是讲究“治未病”,中医宝典《黄帝内经》有云:上医治未病。最典型最具有代表性的医案莫过于《扁鹊见蔡桓公》。
扁鹊见蔡桓公,立有间,扁鹊曰:“君有疾在腠理,不治将恐深。”桓侯曰:“寡人无疾。”扁鹊出,桓侯曰:“医之好治不病以为功!”
居十日,扁鹊复见,曰:“君之病在肌肤,不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出,桓侯又不悦。
居十日,扁鹊复见,曰:“君之病在肠胃,不治将益深。”桓侯又不应。扁鹊出,桓侯又不悦。
居十日,扁鹊望桓侯而还走。桓侯故使人问之,扁鹊曰:“疾在腠理,汤熨之所及也;在肌肤,针石之所及也;在肠胃,火齐之所及也;在骨髓,司命之所属,无奈何也。今在骨髓,臣是以无请也。”
居五日,桓侯体痛,使人索扁鹊,已逃秦矣。桓侯遂死。
其次,中医对于身体的调养有着丰富的临床实践经验和保养方式。上至达官显贵,下至普通大众,几乎***对于养生保健有着一定的意识和认知,这也是为何保健品市场能长久不衰的原因。像泡脚***拔罐刮痧艾灸等可以说是最常见的大众养生保养方式。相比西医的“治已病”,包括西医的治疗手段和方式,优势可谓是立竿见影。
综上所述,这就是为何中医养生能够流传千古,造福大众的根本原因之所在,请君参详!
这个养生做得最好的是大圣高真。还留有经典,比如《道德经》等等。中医的养生效果,确实有很好的。前提是真正的中医。《黄帝内径》就是中医经典,依经典来看还是内修炼的养生效果真实好。要养生还得选择,修炼身心啊!借此再分享一下个人心得。我师父告诉我们玄微道宗有三大宗旨:德。因果。养生。德很好理解,就是道德,做人的道德品质。《道德经》里面有这样说:“道大。天大。地大人亦大。域中有四大。人居其一也。”还有很多关于人身难得的经典语录就不多说了。中国智圣鬼谷子祖师的著作里有一句话说:“德为之人”。是说人的品德需要依道而行。依经典而行,才能配这个大写的人字。因果简单点说,要有养生的真实效果,我们日常生活中所思所想所做要符合养生之道,这样效果自然就有。养生就不多说了,说因果时带上了。感恩提问主人!谢谢!
到此,以上就是小编对于养生之道在于保健的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生之道在于保健的2点解答对大家有用。