大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生讲座肾虚的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生讲座肾虚的解答，让我们一起看看吧。
有些办健康知识讲座的人常提到的肾阴虚、肾阳虚是什么？
中医有个说法，阴虚生内热，阳虚生外寒。
这就是最常见的识别阴虚阳虚的方法，当然不是绝对准确，而是“八九不离十”。
这是说，阴虚阳虚的一般表现，阴虚的人多不怕冷，更怕热，而阳虚的人更多的表现为怕冷。
内热就像是身体里有个炉子，烧着火，相当于天冷的季节，有个手炉在身上，自然也就不觉得冷。当然这个手炉并不存在，而是身体的内热引起的感觉。
外寒就像是掉到冰窟窿里，四周寒气逼人，这时候人就觉得寒冷异常。而实际情况就是并不存在外在的这个冰窟窿，而身体依旧觉得很冷，这就叫做“生外寒”。
肾阴虚肾阳虚，无非就是这个怕冷怕热的感觉，与肾系统有关，是由肾系统的问题引发的。
当然，肾系统也是身体系统的一部分，是身体平衡的一环。肾系统有了问题，也会影响到其它系统的平衡。
肾阴虚阳虚，主要是在于肾的功能和生理的肾的状态。
肾阳虚之人，比较怕冷，有腰腿问题，性功能会出问题，肾阳虚问题严重的，还有困倦甚至嗜睡等等。
肾阴虚，肾的生理可能出现一些问题，多少有些西医肾的状况，属于西医肾功能的问题。
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有些办健康知识讲座的人常提到的肾阴虚、肾阳虚是什么？
答：至于肾虚，几乎***都不同程度的存在，因为只要不按时作息，劳作过度，房事频繁，都会肾虚。肾是先天之本，所藏之精气是先天能量，耗损太过都会虚损。那么为什么分阴虚、阳虚？因为事物都分阴阳，肾也一样，就如太极图，白为阳，黑为阴，阳虚就是阳少，黑自然就多，阴虚则黑少，白就自然增多。在临床上，肾阴虚，阳的症状就增多，如爱上火，潮热盗汗，舌红少津，***亢进等；肾阳虚则相反，表现的都是阴的症状，如小便清长，夜尿多，四肢冰凉，怕冷，腰部酸软等。中医就是根据这些症状判断肾的阴或阳虚，然后对症，阳虚补阳，阴虚补阴。
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肾是人体生命活动的重要脏器组织之一，由肾脏及其经脉所组成。
肾的生理功能，主要表现在肾阳，肾气、肾阴、肾精等方面。肾阳，又称元阳或真阳，为人体脏腑组织阳气之本，主全身水液的蒸腾气化，并助脾胃阳气，以化生水精微和津液。肾气的主要作用，是藏精，主生长发育和生殖，并具有封藏摄作用，且能纳气以助肺之呼吸。肾阴，又称元阴或真阴，为脏腑阴气之根，其功能是制约肾阳（包括命门相火），使其不致浮越而妄动，滋助肾气以更好地发挥作用。肾精则能生髓养骨，补益脑髓，促进身骨骼的发育，并能进行生殖。同时，肾精还参与各脏腑组织的修复和新生，以保证各脏器组织器官新陈代谢活动的正常进行。
肾阴与肾阳，分别代表着肾的生理活动中的寒与热、静与动、降与升、入与出等对立的状态，两者相互制约、相互协调，方能维持肾的正常生理功能，进行正常的生理活动。肾的阴阳失调，主要表现为肾阴亏虚，肾阳虚损及命门相火妄动等方面。
肾阴亏虚，多由久病耗伤肾阴，或因情志内伤，五志过极化火，或邪热久留化火，不仅可伤及各脏之阴，其日久必耗肾阴而致肾阴亏虚。亦可由于失血耗液，或过服温燥壮阳之品，或房劳过度而伤肾阴，从而导致肾阴亏虚。肾阴亏虚，则肾阳失制，而命门相火亢盛，从而导致阴虚内热或阴虚火旺之病理表现。可见形体消瘦，腰膝酸软，五心烦热或骨蒸潮热，盗汗等症。
肾阳虚损，实即命门火衰。但在临床辩证中两者则有轻重程度之别。
肾阳虚损，多由心脾阳虚及肾，或由房劳过度，肾阳损耗所致。其病理表现是阳虚则无以养神柔筋；阳虚则阴寒内生，因而可见各脏腑组织器官机能衰弱征象并有明显的虚寒之象。
肾阳虚损则生殖机能减退，因此可见阳痿，精冷不育或宫寒不孕等症。肾阳虚损，则蒸腾气化无力，肾关开合失度，则可致水液代谢障碍，从而导致水液潴留，水邪泛溢肌腠，则可发为水肿或尿闭之症。肾阳虚极，开合失司，多开而少合，则可发为尿频或尿失禁等症。肾阳虚损，阳虚火衰无以温煦脾阳，脾肾阳虚，则运动功能失职，则可见下利清谷，五更泄泻等病理表现。
到此，以上就是小编对于中医养生讲座肾虚的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生讲座肾虚的1点解答对大家有用。
