大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于紫凝中医养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍紫凝中医养生的解答，让我们一起看看吧。
易筋经创始人？
《易筋经》是一部由天台紫凝道人于明朝天启四年写作的书籍。
《易筋经》里记载的武功共计十二势，其记录的多是导引、***、吐纳等中国传统的养生功夫，改变筋骨和通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
《易筋经》中有“配合阴阳法”，是用少女少 妇按 摩，甚至还有类似于道家房中术的内容；所以“易筋”原属道家思想，因此可以断定《易筋经》为天台紫凝道人托名达摩所作。
六脉神剑和易筋经相比哪个更厉害？
论攻击武力值：最厉害的是《九阳真经》，然后是《九阴真经》，接着是《六脉神剑》，最后是《易筋经》。
简单来说：
《九阳真经》至刚武学，无坚不摧，不需要使用兵刃，万物皆为武器。
《九阴真经》至柔武学，阴毒狠辣，不需要使用兵刃，万物皆为武器。
《六脉神剑》超强剑气，有质无形，剑中无敌。
《易筋经》打通筋脉的基础武学，学后学其它武学速度更快。
首先：《九阳真经》比《九阴真经》厉害！！
金庸在新修版《倚天屠龙记》更记载了一件有关《九阴真经》的事，指王重阳与一名曾为儒为道为僧的人赌 酒而败，该人因此获得披阅《九阴真经》的机会，启发了他萌生刚柔并济的概念，于是后躲进少林寺，结合佛 道相参，写下《九阳真经》。九阳是在九阴基础之上发扬光大之产品，对于九阴有针对性、克制性。
其次：《易筋经》那些事儿！
易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生***，相传为紫凝道人所创，与达摩无关。《易筋经》就是指改变筋骨的方法，经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。也就是他是练习其它武功的基础，但论攻击力，它基本可以忽略不计。
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在金庸先生的武侠经典里，关于易筋经武功和六脉神剑武功描述得是比较多的。而在《天龙八部》***里面，慕容博更是对吐蕃国国师鸠摩智说，“六脉神剑”和“易筋经”是“天下第一”的武功。
那么，六脉神剑武功和易筋经武功相比较，到底是哪一种武功要更厉害一些呢？请看下列的比较分析的情况：
（1）易筋经武功其实是一种内功心法。在《天龙八部》原著***里，“铁丑”游坦之误打误撞地练了易筋经内功之后，再加上“冰蚕寒毒掌法”相辅，游坦之很快地跻身于一流武功高手的行列了。在少林寺少室山，游坦之与慕容复联手的话，便可以稳稳地战胜“战神”萧峰了。
（2）而在《笑傲江湖》原著***里，少林寺易筋经***，一方面是，助力方证***成为了与东方不败和风清扬并列的“三大绝顶高手”之一；另一方面则是，令狐冲通过习练易筋经***，成功地化解了体内异种真气的反噬，托胎换骨了。
（3）按原著***的描述，段誉应该是《天龙》里六脉神剑的集大成者了。然后，段誉凭借着六脉神剑武功，一是在乡下农家的磨坊里，连败了包括慕容复在内的十七名西夏一品堂的高手；二是在少室山和在曼陀罗山庄，段誉曾经两次以六脉神剑血虐了慕容复；三是就连萧峰也在亲眼见识六脉神剑威力之后，自承自己也难以抵挡六脉神剑的。
因此综合上述来看，论实战的战绩的话，六脉神剑要比易经筋更厉害；而若论内功的修炼，以及易筋换髓延年益寿的话，则是易筋经更实用得多！
到此，以上就是小编对于紫凝中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于紫凝中医养生的2点解答对大家有用。
