大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康养生小坚果的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康养生小坚果的解答,让我们一起看看吧。
泡过酒的坚果会不会坏能泡多久?
看情况。
板栗又被称为栗子,是壳斗科栗属植物的果实,作为生活中常见的一种坚果,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素、淀粉以及多种矿物质成分,适量吃具有一定补肾、健脾等作用。将其与白酒一起浸泡,可以接触酒力将其药性挥发出来,具有很好的养生保健作用,一般来说,板栗泡酒板栗需要一些时间与白酒相互作用,至少需要1-2个月左右,才能使板栗就效果更好的挥发。
板栗泡酒可以保存的时间是比较长的,保质期有1-2年的时间,但因为自制板栗就保存过程存在有很多不可控因素,保存一年的板栗酒,要是没有发霉、异味或者腐烂的情况,那么这样的板栗酒就是可以喝的,不会对人体健康造成威胁。
但如果板栗酒保存一年后,出现了明显的腐烂变质情况,那么这样的板栗酒是不能再喝的,否则很容易加重人体肠胃负担,诱发一系列肠胃不适症状发生。
糯米除了煮糯米饭,还能和什么食材搭配做成美食?
我是甘来的苦尽,很高兴回答你的问题
糯米可以做八宝饭,煲粥,竹筒饭,粽子,炸糍粑都很好吃。今天我介绍一款竹筒饭和八宝饭希望楼主能喜欢~下面就跟我一起来看看吧。
有颜色的糯米应该是红糯米,也叫血糯米
血糯米的功效:它具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性适当食用血糯米,可以起到养颜护肤的作用。
中医养生理论认为,五色入五脏,即不同颜色的食物,它养生保健的功效也不同。一般来说,黑色入肾,***入脾,白色入肺,青色入肝,红色入心。
红色的血糯米,入心经。按照中医学说,心主血,也就是说它的功效和滋补气血有关系。服用血糯米可以借助收敛的功效,***治疗月经过多症。
需要注意的是,血糯米由于黏性强,容易生痰,所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功能较差者,不宜多食。
血糯米竹筒饭
腊味饭贮存在竹筒内,饭香中夹有淡淡竹香,亦可把部分肥腻之感减掉。
材料
糯米除了煮糯米饭,还能和什么食材搭配做美食呢?
我做糯米糕了,把糯米对好水放电饭锅里泡一夜后做成糯米饭。把蒸饭的盆底层铺满新鲜薄荷,红枣碎,熟豌豆,红豆少许,把糯米饭加入,压平,再铺一层这些东西,上盖,压上。蒸20分钟即可
糯米可以和肉丸搭配在一起,做成糯米丸子,也叫“珍珠肉丸”。
具体的做法如下:
1.猪肉糜加入姜末、盐、白胡椒粉、生抽、少许糖、淀粉和适量水,顺同一方向搅至粘稠上劲。
2.糯米淘净后根据季节浸泡4~6小时,浸泡好后沥下水。
3.将调好料的肉糜挤成肉丸,放入糯米中滚一圈,使肉丸表面沾满糯米,然后用手轻轻握一下再揉圆,这样米粒不易脱落,依次做好后放入平盘。
4.热水上锅,视肉丸大小,中大火蒸20~30分钟后即可。
蒸好的肉丸表面糯米晶莹剔透,同时糯米吸收了肉丸中的油脂,入口外糯里嫩,美味不油腻,老人和孩子都喜欢吃。
同样的方法,糯米也可以搭配仔排,做出糯米蒸排骨、香菇糯米鸡等等。
你好,我是小四,我觉得糯米有很多种做法,我想介绍两种可以当主食的做法,那就是粽子和饭团🍙。
一、糯米做肉粽
1.糯米浸泡一夜后晾干,放入生抽、老抽、蚝油、盐、糖腌制;
2.选新鲜腿肉切块(最好有肥有瘦),放入姜汁、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖腌制;
3.干粽叶用水煮开三分钟,清洗干净备用;
4.粽叶卷成锥形放入6分满糯米,放一块肉,再放糯米至8分满,包紧,用粽绳扎紧;
5.入锅中煮2小时,再关火焖一会儿,就可以食用。
肉粽美味又饱腹,又香又糯,应该算是一种美食吧!
二、用糯米做饭团🍙
1.糯米和大米各半碗煮成米饭,自己喜欢的蔬菜丁炒熟,和糯米饭拌匀晾凉备用;
到此,以上就是小编对于健康养生小坚果的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康养生小坚果的2点解答对大家有用。