本篇文章给大家谈谈养生汤的做法老人,以及养生汤怎样做对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、养生汤食谱及做法
- 2、老人秋季养生喝什么汤
- 3、推荐一下养生汤
- 4、冬季养生汤怎么做?
养生汤食谱及做法
1、第二道:白萝卜豆腐汤 白萝卜和豆腐,再加一些虾皮,整道汤鲜味十足,做着也省事。成本很实惠,通常几块钱就可以煮一大锅,喜欢的亲们一定要试试看。具体制作方法 第一步:准备食材。白萝卜半根、嫩豆腐1块、虾皮适量、香葱适量。第二步:把白萝卜去皮切成片、嫩豆腐切成块。
2、山药排骨汤 准备材料:排骨600克,山药一根,盐适量。将水烧开,丢进排骨,将排骨去血沫。将山药切块。将砂锅内加入水,放入排骨,大火烧开后转小火慢炖一个半小时左右。将山药放入,加入盐,再炖20分钟左右即可。雪梨黑木耳养生汤 准备材料:雪梨、红枣适量、黑木耳适量、水。
3、陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。做法:将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄,莲子去心洗净,用水稍浸淮山,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一起放进汤煲内,加入清水;先用武火煮沸,再用文火煲2小时,调味即可。
4、捞起猪肚,切成5厘米见方的块,加入汤即可食用。 养生汤食谱团圆汤 原料:团鱼1000g,苹果5g,羊肉500g(月子汤谱),生姜5g,食盐10g,胡椒0.5g 做法: 团鱼放入沸水锅中烫死,掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。
老人秋季养生喝什么汤
1、黄芪党参炖鸡汤 原料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,料酒,精盐,味精。作法:将母鸡洗净,将红枣去核洗净,再将党参、黄芪洗净,切成段。把鸡肉放入炖盅内,加适量的水,加入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
2、乳鸽银耳汤 材料:银耳(又名雪耳)三钱,乳鸽一只,瘦肉四两,蜜枣四枚。 做法:银耳浸发透洗净,将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时,后下银耳再煲半小时,加少许盐调味,汤成。 功能:清润,滋养和血,通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,加瘦肉乳鸽,滋补温和。
3、老人秋季养生喝沙参玉竹蚬鸭汤。用料:取北沙参30克,玉竹30克,蚬鸭一只,味料适量。做法:先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净,然后将上述汤料同放进汤煲内,先用中火,后用文火焖煮一个半小时,加味料。
推荐一下养生汤
编辑本段推荐六款安神补脑养生汤1.桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中桂圆莲子汤老年人、长期失眠者服用。2.静心汤龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
菱角玉米排骨汤 新鲜菱角;新鲜玉米棒;黑木耳;猪杂;排骨; 清水;盐; 步骤 1将猪杂排先在开水锅里煮一下,焯去血污水后捞出;玉米切寸厚片、菱角剥壳取肉、黑木耳浸泡涨洗净。
莲藕绿豆老鸽汤 材料:莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。做法:莲藕洗净、刮皮、切块;绿豆浸泡;老鸽宰洗净;猪瘦肉洗净,切块。一起下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。
鲫鱼汤。材料:鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。做法:将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。花生鸡脚汤。
冬季养生汤品1 红糖姜枣汤 食材:生姜,红糖,大枣,清水。 做法:将10颗红枣和一小块生姜洗干净;红枣去核,生姜切片,和两大碗冷水放入锅中,大火煮开后,小火再煮10分钟;加入约20克红糖,搅匀即可。 功效:生姜和大枣都有温中散寒、回阳通脉、补血正气的功效。
猪心汤,即以猪心为主要材料熬制而成的汤。是平时生活中比较常见的滋补佳品,具有补虚,安神定惊,养心补血的功效。另外猪心汤中含有丰富的蛋白质成分,包括多种氨基酸,可以增强机体抵抗力, 强身健体。今天给大家推荐猪心 养生 汤的做法:主要食材:猪心一个、生姜两片、松茸菌汤包、红枣、枸杞。
冬季养生汤怎么做?
1、先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。功效:此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用,对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。胡椒肚丝汤做法:白胡椒30粒,猪肚1个,醋、盐、料酒、味精各适量。
2、莲子银耳汤材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热至煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。
3、给大家分享一道简单的汤水,简单易做,养胃特备好,在冷天喝上一碗,暖胃一整天。猪肚莲子汤 用料 猪肚 1个 莲子 适量 花椒 适量 葱花 适量 生姜 适量 好喝猪肚莲子汤|冬季暖胃一级棒!的做法 猪肚按照如图所示的步骤处理干净。
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