个人养生保健朝阳（养生保健范围）

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1、没有，你自己也能减肥正确，健康的减肥法很多，我说个有用的***。7～8点，早上起床，先喝一大杯温水，有利于通便排毒。早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，最好是粥之类。如果有时间可以煮红豆沙，不放糖，可以消除脂肪。9～11点，抽出运动的时间，尽量避免吃零食，切记不要喝甜饮料！容易长胖。

蜀香坊火锅朝阳店：蜀香坊火锅以其正宗的川味火锅而受到食客的喜爱。朝阳店位于朝阳区的核心地段，装修风格典雅舒适。店内提供多种口味的火锅底料，包括麻辣、酸菜、鸳鸯等，同时注重养生理念，推出了一系列健康的火锅菜品，如鲜嫩的蔬菜、新鲜的海鲜和瘦肉等。

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海底捞火锅(朝阳大悦城店) 位于朝阳大悦城的海底捞火锅是全国知名的连锁火锅品牌之一，以其优质的服务和美味的食物而闻名。该店提供多种口味的火锅底料和丰富的食材选择，同时还有多种特色小吃和饮品供客人品尝。此外，该店还提供了免费的WiFi和充电设施，让顾客可以更加舒适地享受用餐体验。

花间堂火锅店花间堂火锅店位于朝阳区的一个繁华地段，店内装修充满艺术气息，墙上挂满了各种花卉画作，让人仿佛置身于一个花的世界。这里的火锅底料独具特色，***用了多种香料和草药熬制而成，口感鲜美，回味无穷。

老正兴：老正兴是一家有着60多年历史的老火锅店，位于北京市宣武区。这里的火锅底料选用牛油、豆瓣酱、辣椒等多种调料熬制而成，辣味十足。老正兴的特色在于其独特的涮羊肉方法，将羊肉切成薄片，涮烫后口感鲜美。龙顺园：龙顺园是一家有着50多年历史的老火锅店，位于北京市朝阳区。

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菜户营桥西有一家颐泰堂养生馆，里面有个叫“能量空间”的地方，很好，在里面蒸的时候一点也不闷。哪里整体环境很幽静，有水，小船，可以喝茶，还有写书法的地方，我去过几次，感觉和不错，建议去那试试。

门票：88元地址：北京市朝阳区南新苑西路8号龙头公寓亮子汤泉南宫民族温泉养生园南宫国家温泉养生园分为体现热带自然风光的室内四季养生馆和室外特色园国家温泉养生区、多彩儿童戏水区等室内外区域。这里有几十个各具特色的室内外温泉汤池。温泉水来自地下2980米优质温泉水，出水温度70。

江源道SPA汗蒸馆这家拥有十余年历史的韩式连锁店，在北京8家分店提供搓澡与汗蒸结合的服务。尽管多数分店位于地下，但人民大学店与白广路店人气爆棚，人均120元，让你在忙碌中寻得放松。清华池百年老店清华池，不仅保留传统，还引入了国际化沐浴方式，如***、冲浪浴等。

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地址：北京市朝阳区南新园西路8号龙头公寓汤泉良子南宫民族温泉养生园南宫民族温泉养生园分为体现热带自然风光的室内四季养生馆，和户外特色庭园民族温泉养生区、缤纷儿童戏水区等室内、外两部分区域组成。室内外包含数十个不同特色的温泉汤池，温泉水来自地下2980米优质温泉水，出水温度70℃。

除了***，还可以做***，汗蒸。酒店的服务也不错。三四种茶，小吃，90分钟或者两个小时的***，让你感觉很舒服。地址：朝阳区朝阳门外大街景光中心京华酒店6楼人均：1114元4曲水兰亭就是这个深夜加班党的***。它的家是曲水兰亭度***酒店洗浴spa部，24小时营业。

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