大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于古方药膳养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍古方药膳养生汤的解答，让我们一起看看吧。
哺乳期的妈妈应该怎么补气血？
导语：我和我爱人就是忽略了哺乳后期的进补，险些酿成大错。在坐月子和哺乳期的前期，我爱人的身体一直很好。在宝宝8、9个月的时候，我爱人的体重突然下降得比较快，当时还以为是身体在恢复，所以也没太在意。直到有一天，我爱人开始出现头晕、乏力、头痛，我们才反应过来是气血不足了。
之后，我们赶紧进行弥补。一方面去妇幼保健院找大夫咨询，开了一些多种维生素来吃（哺乳期能吃的多维品牌真心是不多，朋友们需要认真挑选，我会在评论区贴出我的选择）；另一方面开始进行食补，按照做月子后期的菜谱慢慢地增加营养、补充气血。大概过了半个月的时间，我爱人的身体才渐渐恢复了正常。
回答这个问题，就是希望朋友们不要重蹈我们的覆辙。女性的产后恢复是一个连续、渐进的过程，绝不是做完月子就结束了，要合理规划整个哺乳期的饮食和睡眠，尤其要重视哺乳后期的气血双补。
温馨提示：除了哺乳后期要补充气血，月子初期的排毒代谢期和内脏恢复期也非常值得重视，良好的开始是成功的一半，这也是产妇尽快恢复体质的关键。
希望我的答案对你有所帮助！
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今日讨论：哺乳期的妈妈应该怎么补气血？
从胎儿、胎盘娩出后，产妇也进入了以自身乳汁哺乳婴儿的哺乳期。母乳喂养对于母儿均有益处。然而由于分娩、产中出血以及产后哺乳，产妇往往会有身体虚弱，气血虚的表现。现推荐一些哺乳期补气血的食物以***妇选择：
1.富含蛋白质和热量的肉蛋奶类：如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸭血、猪血、猪蹄、猪排骨、驴肉、乌鸡、动物肝脏（猪肝）、鸡蛋、牛奶、豆制品、乳制品等。
2.含铁、维生素高的蔬菜水果类：如黑木耳、菠菜、香菇、银耳、油麦菜、油菜、紫甘蓝、南瓜、胡萝卜、莲藕等蔬菜；蟠桃、椰子（可煲汤使，不建议直接食用）、红枣、苹果、草莓、香蕉等水果。
3.谷物类：小米、紫米、红豆、黑豆等谷物，可以熬制成粥食用以滋补气血。
综上所述，无论选择吃什么，需要注意的是哺乳期产妇的饮食不宜过于油腻、少放佐料调味剂，重点还是要均衡适量饮食以补充机体所需的多种营养。
新妈妈经历十月怀胎和产后分娩，消耗太多的气血，所以哺乳期需要足够的营养来满足自身和哺乳需要，同时还需要有针对性地进行食补和药补，哺乳期新妈妈补气血可以多吃含有高铁质的食物。
含有铁质较多的食物：以肝脏中含铁最丰富，其次为血、心、肾、木耳、瘦肉、蛋、绿叶菜，芝麻、豆类、海带、紫菜，杏、桃、葡萄等。
1.山药红枣粥
原料：山药2份、红枣1份、适量粳米
做法：
1.山药洗净，去皮切块；红枣洗净；粳米淘洗干净浸泡一会；
2.锅中加入适量清水烧开下入粳米、山药、红枣熬煮成粥即可食用。
2.胡萝卜炒猪肝
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谢谢邀请！哺乳期普遍存在着气血虚的症状。由于气血虚，往往会有体倦乏力，少气懒言，奶水不足的表现。严重者，会导致失眠多梦，头晕目眩的症状发生。那么，对哺乳期气血虚证该如何调理呢？现略提几条建议，供大家参考。
药物的调理。对于哺乳期气血虚的人群，在使用中药调理时，不但考虑自身体质状况，还应考虑到药物对婴儿的影响，所以，必须慎重选择药物。目前，中药对哺乳期气血虚证最安全有效的当属“八珍汤”。八珍汤由补气的“四君子汤”加补血调经的“四物汤”组成，有气血双补，调理月经的作用，不但能补益哺乳期气血虚证，对今后的月经正常也有调理作用。
药膳的调理。(|)黄芪当归老鸡汤。黄芪60g，当归12g，老母鸡一只炖服，此汤有峻补气血作用，对改善哺乳期气血虚有明显的疗效。(2)山海螺当归老鸡汤。山海螺30g，当归15g，老母鸡一只，炖服。此汤有补气养血生乳的功效，对哺乳期气血虚所致的头晕，乏力，缺乳有良好的功效。(3)党参当归猪肚汤。党参3Og，当归15g，砂仁3g，猪肚一只炖服。此汤有补中养血，健脾胃的功效，对哺乳期气血虚弱，食欲不振兼脾气虚的证型有较好的疗效。
以上无论是中药还是药膳，在感冒期问不宜服用。有实热上火时不宜服用，如咽喉肿痛，急性扁桃体炎等。八珍汤现有多种剂型，建议服用八珍颗粒，因八珍颗粒有服用方便，起效快的优点。
以上简答，如有不足，望评论补充。
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龟苓膏是广东特产？
不是广东的特产。
龟苓膏是广西梧州市的特产。食材是用鹰嘴龟和土茯苓，两者熬制而成，看上去像果冻一样，滋阴润燥，清热解毒，有助消化，味道非常好美味，在古代，只有皇宫内的贵族才能吃到，可想其珍贵之处。
龟苓膏是个很神奇的东西，它既是夏日里的消暑良品，也是药用品，它具有清热解毒的功效。而且有促进新陈代谢，还有降火气的功效，男女都能吃。
到此，以上就是小编对于古方药膳养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于古方药膳养生汤的2点解答对大家有用。
