本篇文章给大家谈谈气血大补养生汤,以及滋补气血养生汤食谱对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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- 1、补气血的汤
补气血的汤
排骨汤怎么炖最好喝补气血的个人建议如下: 当归炖排骨 用于调理~面色萎黄,目眩,心悸,胸闷,气短,失眠,四肢无力,腰膝酸软,跌打损伤。不防煲这个气血双补汤来喝一下吧!补气养血,好气色材料: 排骨、当归、红枣、枸杞、黄芪、当归尾做法: 排骨冷水下锅焯水。(2分钟左右)焯好水后用温水清洗干净,这样使肉质更结实。
作用:韭菜能补充人体的阳气,猪肝则能补充身体的气血,营养价值很高。黄豆雪梨猪脚汤 雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片。猪脚用水除去异味,切块,先将猪脚、生姜与大豆一起煮沸,再加入切块的雪梨,旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时,调味。
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黄芪具有养阴益血以及补脾益气的功效,能缓解血虚体寒所引起的寒冷。乌鸡肉能达到健脾胃以及强筋骨的功效,***治疗营养不良、全身疲劳,月经不调以及身体虚弱和气血不足。
补气血鸽子汤食材:鸽子、红枣、觉参、北芪、桂圆步骤:①选老鸽子②切除***、内脏、鸽子头③去腥味,放姜片和一勺盐用水浸泡15分钟,鸽子一定不能焯水。
红枣木耳汤 材料:红枣30枚,黑木耳25克。做法:先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸。煮沸后改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。双红补血汤 材料:红薯500克,红枣10克,红糖适量。
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