本篇文章给大家谈谈中医养生牙龈，以及牙龈中医世家对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、通过这四种表现,能看出你的牙龈是否健康
- 2、牙龈→肿痛→取穴太溪
- 3、中医里上牙龈疼与下牙龈疼有什么区别?
- 4、牙龈出血怎么缓解?
- 5、中医古代养生方法“叩天钟”是什么?有什么保健功效?
- 6、牙齿的保健按摩
通过这四种表现,能看出你的牙龈是否健康
那么正常的牙龈缘位于牙釉质最上方的，2-3毫米的，那么您是属于正常现象的，是这样的，一般随着年龄的增长，每个人都会出现不同程度的牙龈萎缩。
粉红色——健康 牙龈内部聚集了许多微血管，它们负责将氧气与养分送到牙齿与牙周组织，将老旧废物送走。如果是健康的牙龈，会有新鲜的鲜红色血液顺畅运行，透过黏膜来看，是粉红色。
自我诊断牙龈炎的简单方法是观查牙龈的颜色、质地及其有没有出血主要表现；正常的牙龈呈淡粉色，质地柔韧性高密度，表面存有斑点状色彩。
牙龈出血，这是生活中最常见的事，但往往大家不知道，耽误不治，会出大问题。至于出血的原因，我们往往将牙龈出血归咎于牙刷毛太硬或者刷牙力量过大引起的牙龈损伤，但事实情况是刷牙出血与刷牙本身动作无关。 牙龈炎。
并且，牙龈出血也可能是疾病的表现。因此，察觉到牙龈总是出血时，需要***取合理的措施进行改善。健康的牙龈呈粉红色，质地柔韧(这个韧非常重要)，如果你的牙龈经常红肿，充血，有松软感，那表明牙龈遇到「麻烦」了。
如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎 ，从而使肌体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。
牙龈→肿痛→取穴太溪
老年人容易患牙髓炎病症，单纯***太溪穴，不能从根本上解除痛苦。太溪穴在足后跟骨上，取穴时先找到动脉，即用手触摸，有搏动的感觉就是动脉，这个位置有—凹陷，点按会感到酸胀，这就是要找的腧穴。
太溪穴位置：足内侧。取穴时，可***用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是人体穴位之一，是足少阴原穴。其双侧对称，也就是两个。
刮沙刮下关、颊车穴定穴位下关穴：位于颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。合口有孔，张口即闭。左右各一穴。颊车穴：位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。两侧各一穴。
太溪穴的准确位置图 取穴方法 正坐或仰卧，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。简易取法 由足内踝尖往后推至凹陷处（大约当内踝尖与跟腱间之中点）即是本穴。
功效 主治发热、头痛、齿痛、牙龈肿痛、面肿。3 刮痧刮太溪、行间穴 定穴位 太溪穴：位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的凹陷处。双足共两穴。行间穴：位于第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
中医认为，“齿为骨之余，龈为胃之络”，所以牙龈肿痛多属胃火应清胃，牙齿松而痛多属虚火应滋肾。从经络学角度看，手阳明大肠经入下齿中，足阳明胃经入上齿中，所以下牙痛多取大肠经穴位，上牙痛多取胃经穴位。
中医里上牙龈疼与下牙龈疼有什么区别?
齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热***及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
但是需要大家明白一点，胃火和肠火的牙疼都是实火引起的牙疼，这种疼是比较剧烈的，伴有明显的牙龈红肿。单纯***穴位消除疼痛立竿见影，但对缓解牙龈红肿可能会较慢，所以建议你搭配吃一些清热下火的中药片。
一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。7．龋齿 初龋一般无症状，如龋洞变大而深时，可出现进食时牙龈肿痛，吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。
从整体观念出发，牙痛往往与外邪侵袭、炎症、肝肾功能失调与虫蚀牙齿不重视自我保健有关。
在中医里面，牙疼分虚实两种，就是实火和虚火牙疼。实火时一般疼痛比较剧烈，不敢吃东西，牙龈红红肿比较明显；虚火疼痛一般不明显，老是隐隐作痛，而且持续的时间比较长，牙龈红肿不太明显。
牙龈出血怎么缓解?
1、清除牙菌斑和牙结石，绯色的环节对牙龈***，并且可以缓解牙龈出血的情况。在平时生活当中，建议更换一个软毛小刷头的牙刷，这样可以减少牙刷对牙龈的***，可以有效地解决安出血的情况。
2、中医认为，用些养生中药漱口，可缓解牙龈出血，并让口腔清新。薄荷：发散风热，透疹解毒。可用于起病初期，牙龈肿痛，有抗炎、镇痛、止痒作用。金银花：清热解毒，消散痈肿。
3、改善牙龈出血方法2：定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。改善牙龈出血方法3：进行早期有效的治疗。
中医古代养生方法“叩天钟”是什么?有什么保健功效?
1、滑利关节孔窍等重要作用。肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；肾中精气不足，则牙齿易于松动，甚至早期脱落。叩齿能健齿、充肾精，故可健肾。叩齿最主要的功能就是健齿。
2、每天清晨醒后，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次，有助于坚固牙齿。 【解读】 中医有个健齿***叫做“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术，民间还有谚语形容它的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。
3、叩天钟方法 中医将叩齿称为“叩天钟”，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。 唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。
4、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落 叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，俗称“叩天钟”。清朝尤乘的《寿世青编》说：“齿为筋骨之余，宜常叩击，使筋骨活动，心神清爽。
5、．朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙 叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间俗称“叩天钟”。
6、“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60~360次，不仅能强健牙齿，对身体其他器官也是很好的锻炼。
牙齿的保健***
1、牙龈*** 可以促进牙周组织的血液循环，使牙齿支持组织的代谢增强，也就相应地增强了牙齿的抗病能力。 牙龈***可以口腔内进行，也可以在口腔外进行。在口腔内进行时，最好在早晚刷牙后做。
2、口内***牙龈 消毒双手，将食指蘸盐***牙龈，先上后下，从左至右***，每个部位***10余次后再换另一个部位。舌头***牙龈 让舌头自上而下，自左而右，自内而外地舔压***牙龈和牙齿。
3、②转舌***：翻卷舌尖，紧贴牙龈，360度旋转，先外后内，***36次，天天坚持。③鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱36次，让唇颊部不断拍击牙齿和牙周。
4、通过完整锻炼叩齿吞精保健法，可以使津液下归于丹田，缓缓地送入小腹，达到滋阴养肾的功效。 这样就做完一次完整的叩齿吞精保健法。每次以10次为佳，一天当中早、中、晚各叩齿10次，多做更佳。
5、叩齿法和牙龈***法是传统的牙周组织保健方法，在民间流传广泛。上述两种方法有一共同特点是能促进牙齿周围组织的血液循环。
6、运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。 运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能***涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
关于中医养生牙龈和牙龈中医世家的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
