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你知道还魂汤的做法吗?养生保健和爱美的人们别错过
1、还魂汤的做法：先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。
2、醋泡姜虽然是一道非常简单的食物，但是却有着还魂汤的美誉，估计大家都不知道吧。
3、【用法用量】每服2钱，水1盏，煎至6分，去滓温服，不拘时候。 【摘录】《鸡峰》卷二十 还魂汤--《金匮》卷下 【别名】追魂汤 【处方】麻黄3两（去节），杏仁（去皮尖）70个，甘草1两（炙）。
4、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。
5、生姜泡醋吃是很不错的 养生 保健方法，如果每天坚持吃1-2片，能够使你活的更 健康 .长寿。生姜性温，不仅可以止呕，还能起到暖胃的功效。醋姜加糖后那种酸酸甜甜的口感不仅可以激发食欲，还能够促进消化。
中医保健与养生:老中医的养生秘方
中医保健与养生：老中医的养生秘方 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
(我的经验，不锈钢锅水可适当增加。白扁豆和薏仁最好先泡2-3小时，红枣去核成份易煮出来。莲子不须泡，红莲子易煮，白莲最好掰开两边。莲心去掉。) 用法：每天取五分之一，早饭前和晚上各吃一半。
有运用 *** 和应 *** 况下所导致的生理、病理改变，以收到治疗之效的 *** *** 法；还有运用情绪的两极性治疗情志疾病的相反情志疗法等。
这方法是85岁老中医坚持使用的方法，所以大家在尝试的时候可以放心使用。方法其实很简单，关键是对药材的使用量。就是这么简单，任何一个人都可以轻易进行操作。
多年来坚持吃杂食、吃粗粮，***取脑力与肢体运动相结合的原则，高益民才会在近八十岁高龄时，还能像小伙子一样双脚跳起，还能如同年轻人一般思维敏捷、神***奕奕。
中医养生方是中国传统医学的重要组成部分，具有丰富的养生智慧和经验。下面将为大家介绍50个经典的中医养生方，希望对大家的健康有所帮助。 清晨起床后，喝一杯温开水，可以帮助清除肠胃垃圾，促进新陈代谢。
养生保健的8大小知识
生活小知识 调味料：食用醋； 蔬菜水果：苦涩味菜； 汤肴：番茄汤； 肉制品：鹅肉； 饮品：浓茶； 营养元素：维他命E； 健身运动：游水； 服色：鲜红色； 健康保健对策：起睡定时执行。
养生保健小知识 养生保健小知识 谁知道养生保健小知识有哪些 少吸烟或者是不吸烟吸烟会使寿命平均减少10年，在40-50岁之间死亡的人，30%的人因患与吸烟有关的疾病而致命。
在炎夏，应该尽量避免到户外活动，因为这很易引起中暑，也极易诱发。空调使用也要趋于科学合理，室内温差不能与室外温差差别太大，一般以8℃为宜。
简短养生小知识100个1 绿茶有益防治肝炎肝癌。 胖大海泡茶不宜长期饮用。 感冒不宜喝苦丁茶。 胆固醇高者少吃鱿鱼。 海蜇皮能治高血压。 食肉过多对身体有害。 骨折初期不宜喝骨头汤。
老年人养生保健小常识 健身强体八字经 “童心、龟柔、猴行、蚁性”若能坚持做到即可延年益寿。 童心：尽量使自己保持一颗童心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个“顽童”。
天下奇闻,瓦罐煨汤的起原地和时间是好久呢?
用瓦缸煨汤，在江西已有一千多年的历史。过去江西穷人多，剩菜残汁舍不得丢掉，就用瓦缸一起装了起来下次堡热再吃，却意外发现味道特别好，义有营养，于是相沿成习。
瓦罐煨汤： 相传北宋嘉佑年间一洪州才子约友人郊游，至一美景之处，命仆人就地烹鱼煮鸡烧肉，玩至夕阳西下，众人仍意犹未尽相约明日再来。
瓦罐汤，完全***用民间传统煨汤方法，以瓦罐为器，精配食物加以天然矿泉水为原料，以硬质木炭火恒温传统式六面受热，煨制达七小时以上。终于演译成倍具民间传统特色又合乎现代人口味的美食。
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