大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补气祛湿养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍补气祛湿养生汤的解答，让我们一起看看吧。
如何做花生眉豆骨头汤？
冬季多喝养生汤 健脾除湿美容养颜，材料有 花生 眉豆 骨头
步骤
1.将花生眉豆花菇提前泡发一小时
2排骨焯水 然后和其他食材一起大火煮开 改小火煲一个小时 出锅前 加入适量盐 一碗养生汤 就煲好了
1.猪骨头，买筒骨，因为筒骨里面的骨髓要多一点的
2.花生眉豆各泡约1小时，玉米切开小段的
3.把所有材料洗干净后放进锅里煲了
4.骨头汤要煲的时间要长点，大概煲一个半小时到两个小时之间
煲好了，就可以品尝了，味道一绝哦！每次都能吃两大碗饭！😝😝😝😝
夏天养生汤煲汤食谱？
01｜鲜虾冬瓜汤作为夏天的良物，冬瓜从瓜肉、瓜瓢、瓜籽到瓜皮，可谓全身都是宝。最简单家常的鲜虾冬瓜汤，口感清甜，低卡却不失好味道。这里教大家一个小妙招，去皮后留下的冬瓜皮可以装入茶包袋，一会儿下锅和大头虾同煮，这样做不会影响口感，也能让冬瓜皮的祛湿功效更好地保留。冬瓜煮至半透明，出锅后点缀些葱花，有了小海鲜的加入，鲜上加鲜，清新爽口。
02｜冬瓜薏米排骨汤最近正值梅雨季，断断续续的下雨和闷热的天气让人好生烦躁，只能通过食补获取活力。薏米和冬瓜都是利湿、祛暑热的好食材，和排骨一起同煨，既好喝又快手。冬瓜洗净后切块；薏米提前用温水浸泡1小时，排骨焯水，捞出后过凉水沥干。排骨加水，大火烧开后撇去浮沫加入薏米，再加姜片、料酒，等到排骨变得软烂后，加入冬瓜片煮半个小时，出锅前再撒上些枸杞，更加鲜美。
03｜陈皮冬瓜老鸭汤喝老鸭汤是广东人盛夏养生的方式。
一.【黄花菜肉丸汤】准备食材：新鲜黄花菜适量、肉丸适量、盐适量。
【详细做法】
1、黄花菜里含“秋水仙碱”，这种物质是有毒的，但是处理得当新鲜的黄花菜也是可以放心食用的。首先新鲜的黄花菜我们要将花蕊的部分摘掉留下花瓣的部分。去除花蕊的新鲜黄花菜还需要过热水焯水一下再用来炒或者烧汤，这样“秋水仙碱”在高温下基本已经分解没有了，完全放心的食用。
2、锅里加入适量的清水，大火将水煮开，放入肉丸下锅煮熟。待肉丸煮熟后，加入焯水好的黄花菜下锅一起煮，再次加热煮开，最后下少许盐调味即可.出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：黄花菜肉丸汤就做好啦。
艾头与什么搭配煲汤好？
1. 艾头与猪骨搭配煲汤好。
2. 因为猪骨含有丰富的胶原蛋白和骨髓，能够增加汤的口感和营养价值，而艾头具有清热解毒、祛湿化痰的功效，能够提升汤的药用价值。
3. 此外，艾头还可以与其他食材如鸡肉、鱼肉等搭配煲汤，根据个人口味和需求进行选择，丰富汤的味道和功效。
艾头山药养生汤
第1步. 将带根须的艾头用清水洗净(我洗了三四遍,确保没有夹杂泥土)
第2步. 将洗净的艾头放入煲里,加水熬煮。(可放入一点姜和红枣)这时候先别急着放猪骨等下去,让艾头先熬煮出味道来,熬久些艾头才能出味。
第3步. 熬煮一段时间后将猪骨洗净煮掉血水,放入煲中一起熬,山药在最后十分钟才放入(因为山药煮太久口感可能变差),放点盐调味,一煲靓汤就搞定啦!
到此，以上就是小编对于补气祛湿养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于补气祛湿养生汤的3点解答对大家有用。
