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家庭中医养生书,求推荐?
《老老恒言》 曹廷栋 内容简介:老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生,延续了《黄帝内经》的养生思想,书的重点在养心,养静。周作人对其评价甚高,称是可以作为六十寿礼的好书。
本书内容实用、易懂,可供关注中医养生的普通大众阅读、参考。
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养生一词出自于哪本书
“养生”一词出自《黄帝内经》。《黄帝内经》是中医的基础,也是养生的基础。《黄帝内经》分两篇,其中在《灵枢、本神》这一篇里面讲到:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。
“养生”一词最早出自《庄子·养生主》中的“得养生焉。”养生,动词也,亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。
养生一词出自于《黄帝内经》。“养生”一词最早出现在《黄帝内经》中,这是一部中国古代医学著作,大约成书于春秋战国时期。其中《素问篇》和《灵枢篇》两部分共计81篇,记载了中国传统中医学的最早理论和实践。
《黄帝内经》养生一词,最早是出于2500年前的《黄帝内经》,其中《黄帝内经·本神》曰:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则邪僻不至长生久视。”给出了三条养生原则。
“养生”一词最早出自《庄子·养生主》中的“得养生焉。”养生,读音:[yǎng shēng]释义:保养身体 例句:以治气养生,则后彭祖;以修身自名,则配尧舜。温老的这些养生箴言堪称警世名言。
中医养生,有没有比较科学的养生类书籍推荐
1、《黄帝内经》:这本书是中医的经典之作,详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书,读者可以深入了解中医养生的基本原理。
2、比较推荐林曦老师《元气满满的生活》。这本书汇集了林曦老师几十年学习传统文化的养生心得,指导你如何照顾好自己的精气神。这本书分为四个部分:一:关于中国传统智慧对生命和养生的理解与认知。
3、《求医不如求己》全系列包括 1)养生宝典《求医不如求己1》 中医作为中国的四大国粹之一,国人了解甚少,中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》,堪称“改变中国人健康的生态的第一方案”。
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